O Aikido é uma arte marcial japonesa moderna, mas com uma herança, fundamentos e princípios clássicos. No Aikido, pratica-se a defesa contra ataques de mãos nuas, bastão, espada e faca, mas os seus ensinamentos são também aplicados na resolução de qualquer tipo de conflito.

Para a resolução dos ataques/conflitos o praticante aprende a controlar a sua força, exercer pressão física e psicológica, a aplicar a leis fundamentais da física e biomecânica.

O Aikido é assim uma ferramenta para o desenvolvimento e transformação da mente através do corpo.
O Aikido é assim uma ferramenta para o desenvolvimento e transformação do corpo através do mente.

O tipo de estratégias, táticas e técnicas da resolução do conflito físico, tornam a sua aplicação eficaz e eficiente independente, do género ou força do praticante. Apenas o domínio da técnica e compreensão dos princípios são fundamentais.